Pierwsza wizyta dietetyczna z elementami edukacji żywieniowej

Pierwsza wizyta dietetyczna z elementami edukacji żywieniowej

Zmień swoje nawyki – naucz się zasad odpowiedniego żywienia i bądź swoim własnym wyedukowanym dietetykiem

Celem spotkania jest nauka świadomego i samodzielnego dobierania składników pożywienia zarówno podczas redukcji masy ciała jak i w określonych jednostkach chorobowych (np. w insulinooporności, niedoczynności tarczycy, refluksie, chorobie Hashimoto, PCOS). Pomagam zrozumieć jak jeść, a nie tylko co jeść. Dzięki temu:

• rozwijasz umiejętność podejmowania dobrych wyborów żywieniowych na co dzień,
• przestajesz być zależny/a od rozpisanych diet,
• budujesz trwałą relację z jedzeniem i swoim ciałem, dzięki czemu zmieniasz nawyki żywieniowe na stałe

📅 Cena pierwszej wizyty edukacyjnej stacjonarnej: 250 zł
📅 Umów się na wizytę już dziś i bądź swoim własnym dietetykiem!

Co zyskasz już podczas pierwszej wizyty edukacyjnej?

✅ Świadomość swoich nawyków i potrzeb – dzięki wspólnie przeprowadzonej analizie Twojego stylu życia, sposobu odżywiania i stanu zdrowia, pomogę CI lepiej zrozumieć, co warto zmienić, by osiągnąć trwały efekt

✅ Jasność, co i jak poprawić – podczas wspólnej analizy Twojego dnia żywieniowego otrzymasz konkretne wskazówki dopasowane do Twojej codzienności i współistniejących zaburzeń (np. glikemii)

✅ Wiedzę, którą wykorzystasz od razu – nauczysz się w praktyce, jak komponować ,,zdrowe’’ i sycące posiłki, robić świadome zakupy, czytać etykiety i dbać o odpowiednie proporcje na talerzu

✅ Gotowe narzędzia do działania – otrzymasz proste schematy, materiały edukacyjne, przykładowe posiłki, które ułatwią Ci wdrażanie zmian

✅ Pewność, że robisz to dobrze i po swojemu – zalecenia zostaną w 100% dopasowane do Ciebie, Twoich możliwości i trybu życia – bez sztywnych jadłospisów, tylko praktyczne rozwiązania, które są jak najbardziej zindywidualizowane